Tôi ngủ không ngon! Mong mọi người giúp với

Học làm Phật - học làm người, có những niềm vui, nổi buồn không biết gởi gắm và chia sẻ cùng ai mời vào đây.

Điều hành viên: quang_tam3, binh

Lê Công Danh
Bài viết: 6
Ngày: 02/06/10 20:49
Giới tính: Nam
Đến từ: Kiên Giang - Việt Nam

Tôi ngủ không ngon! Mong mọi người giúp với

Bài viết chưa xem gửi bởi Lê Công Danh »

Chào cả nhà!

Tối thường mình ngủ không ngon, hay nằm mơ thấy này kia. Vậy có cách nào ngủ một giấc tới sáng luôn, không thấy gì cả không? Mình muốn ngủ ít tí mà giấc ngủ sâu còn tốt hơn ngủ lâu mà cứ mơ màng, mình thực sự rất mệt mỏi. Mình mong các bạn hữu hiến kế giúp. Minh xin chân thành cảm ơn mọi người.
À, mình có bệnh đau dạ dày, không biết có phải là một trong những nguyên nhân làm mình khó ngủ không? Ban ngày mình thường gặp khó trong việc buông xả mọi chuyện #-o
Xin chào cả nhà!


nhocvuive
Bài viết: 52
Ngày: 03/08/09 01:01
Giới tính: Nam
Phật tử: Tại gia
Đến từ: Tp HCM
Nghề nghiệp: Sinh Viên

Re: Tôi ngủ không ngon! Mong mọi người giúp với

Bài viết chưa xem gửi bởi nhocvuive »

Chào bạn ! .,.,

Bạn nên đi khám tại các bệnh viện xem để bác sĩ chuẩn đoán chữa trị.

Bạn muốn ngủ ít tí mà giấc ngủ sâu còn ngủ lâu mà mơ màng ? Mình có chút kinh nghiệm, có thể kể tóm tắt như sau:

Hồi đó, do lý do cá nhân mình hay ngủ trễ( khoảng 1-2 giờ đêm ) I-) I-) I-) hay nằm mơ tá lả bùng binh: ma quỷ, nhà cửa, thú vật,... nó thay phiên nhau diễn trong giấc mơ của mình và kết quả... là mình ngủ quá giờ, dậy rất trễ và cảm thấy rất mệt mỏi, khó chịu, nhức đầu kinh khủng. 10 lần ngủ trễ là 10 lần y hệt nhau. ~x( :( ~x( :(

Mình vẫn ngủ trễ nhưng mình Niệm Phật: "Nam Mô A Di Đà Phật" trước khi đi ngủ, mình ngủ thiếp đi và đi vào giấc mơ, mình biết là mình mơ. Nó hơi mơ hồ, trong mơ mình vẫn Niệm Phật: "Nam mô A Di Đà Phật" caunguyen caunguyen caunguyen . Ma quỷ, diễn cảnh rùng rợn vẫn xảy ra,... mình thấy ma quỷ liếm láp khắp cơ thể mình rồi làm mình không niệm Phật được. =((

Cảm giác y như đang tỉnh vậy rất khó chịu nhưng mình vẫn niệm lia, niệm lịa. Mình thầm nghĩ: "Trời ! Niệm Phật quá trời mà sao ma quỷ không chịu tan đi mà nó cứ liếm láp khắp người khó chịu quá". Một hồi, mình chuyển sang niệm:" Nam mô Quan Thế Âm Bồ Tát".

Có lẽ, thần thức mình đang đảo điên...mình thấy Quan Âm cưỡi rồng giáng từ trên trời xuống. Sau đó, mình thấy thoải mái đôi chút. Lúc hết thấy Quan Âm Bồ Tát, cảm giác liếm láp lại quay lại,...Mình vẫn niệm, chẳng ăn thua. Nhưng mình vẫn kiên trì,...

Sáng, mình dậy rất sớm bản thân mình cũng rất ngạc nhiên (mình chỉ ngủ 4 giờ) và đặc biệt mình thấy khỏe cực kỳ, như chưa từng bao giờ được khỏe, cảm giác như rằng đã trải qua 1 giấc ngủ rất ngon. ;) :x

...Và những lần sau, mình cũng thường hay bị diễn cảnh trong mơ. Mình niệm Phật. Có hôm mình thấy 3 cô gái giống tiên nữ từ hư không đáp xuống hành dâm với mình (có lẽ do tánh dục của mình mà đồng ứng), mình cảm thấy sướng khoái nhưng tâm mình khó chịu, mình không muốn như vậy. Mình niệm: Nam mô Hộ pháp bồ tát.

Trên hư không xuất hiện 3 vị thần hộ pháp to lớn như đấu sĩ siêu cấp, trang nghiêm, hùng dũng. Mấy ổng bay xuống đuổi mấy bà tiên nữ ghê rợn kia đi. Liền, mình hết thấy sướng khoái khó chịu...Mình khỏe và mấy ổng biến mất. Mình tiếp tục thấy mình đi trong mơ. Một hồi, mình thấy mấy bà tiên nữ kia lại xuất hiện. Mình thầm kêu khổ. X-( X-( X-( Nhưng, vẫn niệm mà chẳng ai xuất hiện cả.

Sáng dậy, dậy rất sớm, cơ thể thoải mái thư giãn và cực kỳ khỏe như trải qua giấc ngủ sâu và ngon.

3 lần mình niệm trong mơ 3 lần đều y kết quả. Mặc dù lúc đó, tánh mình vẫn còn bụi bẩn nhiều. Công năng hỷ xả chưa cao lắm ! Chưa hỷ xả đã được lợi ích thế, nếu hỷ xả và niệm Phật tất giao cảm ở mọi nơi.

Đó là kinh nghiệm bản thân của mình, bạn có thể tham khảo và suy nghĩ thử.
Chúc bạn sớm thoát khỏi cảm giác rất là "Yomost" khó chịu nhé ! >:D< >:D< >:D<

Thân mến ;) ;) ;)
:-* :-* :-* baibaibai baibaibai baibaibai


Lê Công Danh
Bài viết: 6
Ngày: 02/06/10 20:49
Giới tính: Nam
Đến từ: Kiên Giang - Việt Nam

Re: Tôi ngủ không ngon! Mong mọi người giúp với

Bài viết chưa xem gửi bởi Lê Công Danh »

Chào nhocvuive!

Cam on ban đã góp ý giúp mình nhé. Để tối về mình một lòng niệm Phật trước khi ngủ xem sao (và trong khi ngủ luôn, nếu có thế kinhle ), mình hi vọng sẽ ngủ ngon.

Mà mọi người cho mình hỏi với, niệm phật A Di Đà mà ý nghĩ nghĩ về các Phật hay bồ tát khác có được không vậy? Mình hay nghĩ nhớ phật Thích Ca khi niệm phật A Di Đà #-o , vì mình hay đọc các câu chuyện về Phật Thích Ca. Nếu niệm phật từ tâm mà không nhớ hình tướng Phật thì có ổn không cả nhà ạh? :D

Chào cả nhà!


Nhu Thuận
Bài viết: 180
Ngày: 22/01/08 18:57

Re: Tôi ngủ không ngon! Mong mọi người giúp với

Bài viết chưa xem gửi bởi Nhu Thuận »

Gọi X là giấc ngủ ,
Y là Ngon
ta có :
X x X= Y

X + rượu= Y
X + Mệt= Y
X + (-X) =Y

So sánh hai đẳng thức (1) và (4) ta có :

X (bình phương)= 0

Suy ra
X= 0

Đáp án : Giấc ngủ là trò tầm phào !(bằng 0)


quang_tam3
Điều Hành Viên
Bài viết: 684
Ngày: 03/10/08 05:48
Giới tính: Nam
Phật tử: Tại gia
Đến từ: HCM
Đã cảm ơn: 21 time
Được cảm ơn: 1 time

Re: Tôi ngủ không ngon! Mong mọi người giúp với

Bài viết chưa xem gửi bởi quang_tam3 »

có nhiều nguyên nhân làm ảnh hưởng giấc ngủ. Như là cách sinh hoạt ban ngày, ăn uống, phim ảnh... v.v

Muốn ngủ ngon thì cần sống tiết độ, giữ giới, lạy Phật, niệm Phật... :)
Niệm Phật trước khi ngủ rất là hay đó bạn. Niệm phật A Di Đà thì quán Đức Phật A Di Đà chứ, phải cố gắng rồi sẽ quen thôi bạn.


_()_
Trả lời

Đang trực tuyến

Đang xem chuyên mục này: Không có thành viên nào trực tuyến.24 khách