Tại sao khi hành thiền?

Thảo luận tư tưởng thiền tông Việt Nam.

Điều hành viên: binh

thiensinh210177
Bài viết: 7
Ngày: 16/10/10 21:33
Giới tính: Nam
Đến từ: Vũng Tàu

Tại sao khi hành thiền?

Bài viết chưa xem gửi bởi thiensinh210177 »

ính chào các thầy và các bạn trong cùng diễn đàn.
Gần đây khoảng một tháng mình có tập thiền theo thiền của phật giáo, trong quá trình thực hành thiền mình có thấy một số hiện tượng, xin cho phép mình trình bày để các thầy và các bạn đã có kinh nghiệm tu tập. nếu có sai chỗ nào xin các thầy và các bạn chỉ dẫn giúp mình.
Mình tập được một tháng nay, mỗi ngày tập 1 giờ đồng hồ. khi tập mình để tâm tại một điểm là huyệt đan điền dưới rốn 3cm, và chú ý vào hơi thở ra và vào. thời gian đầu khi ngồi thiền cũng có rất nhiều ý nghĩ làm khó tập trung vào hơi thở và điểm chú ý, trong quá trình tập dần dần mình đã kiểm soát được các ý nghĩ chúng bị dập tắt khi bắt đầu sinh khởi và thời gian tập trung vào hơi thở và điểm đan điền đã lâu hơn, nhưng vẫn hay bị rời xa ý niệm. 3 ngày gần đây mình đã thấy hiện tượng rất lạ, khi tất cả những ý nghĩ không còn thì chỉ còn ý về hơi thở và điểm đan điền. ở trong trạng thái đó một lúc thì ý về hơi thở cũng mất luôn chỉ còn ý niệm về một điểm tại đan điền. tiếp tục ở trong trạng thái ý niệm chỉ còn một điểm ở đan điền thì lúc ấy cơ thể mình có các hiện tượng như sau. thấy 2 điểm ở đan điền và giữa trán là một hình ảnh như mặt trời lúc mờ lúc tỏ, điểm ở đan điền thì cảm giác ấm và có một luống khí ở đó không biết là ra hay vào, hai hàm răng cắn vào nhau rất chặt nếu mình cứ để yên và tiếp tục đặt ý vào điểm đan điền thì càng ngày răng cắn càng chặt dẫn đến là đau hàm. nếu bỏ qua sự đau đó thì tiếp tục dẫn đến hiện tượng lưỡi bắt đầu rung trong miệng vì ban đầu lưỡi áp vào hàm trên. nếu cứ tiếp tục để ý ở điểm đan điền thì cơ thể bắt đầu tự động ngửa mặt lên trời có cảm giác một luồng khí chạy thẳng từ cắm đến huyệt đan điền . mình tập đến đó chẳng biết là làm sao nên không dám tập nữa sợ tập có gì sai. trên đây là các hiện tượng mình thấy mong các thầy và các bạn đã có kinh nghiệm tu tập chỉ bảo.


Tễu
Bài viết: 278
Ngày: 25/01/08 23:09

Re: Tại sao khi hành thiền?

Bài viết chưa xem gửi bởi Tễu »

Chào bạn thiensinh210177
Bạn đã hỏi một vấn đề mà nhiều người tìm Hoc Phật gặp phải vậy mình xin cùng trao đổi.
Trước đây mình cũng đã trải nghiệm qua giai đoạn này và sau đó gặp rất nhiều gian nan mới vượt qua được cảnh giới này,và rút ra rằng:
-Trước tiên TỰ MÌNH phải sác định được động cơ và mục đích của Ý NIỆM TU TẬP từ CHÍNH THẬT TÂM MÌNH.Và suy sét xem PHƯƠNG PHÁP mà mình thực hành kết quả sẽ đưa đến ĐÂU ???!
-Nếu là muốn Học Phật Học! Thì phải tìm hiểu mục đích tối thượng của Pháp Môn Phật học là gì ???!
-Như thế,một khi đã tương đối hiểu rõ thì định lực và quyết tâm mới cao.Và một khi hiểu rõ TÁC DỤNG VÀ MỤC ĐÍCH (Luật tắc)của một pháp thì mình có thể chủ động vận dụng theo các PHÁP PHƯƠNG TIỆN để CHUYỂN HÓA thành NGUYỆN LỰC của chính Mình.
-Theo thiển ý của Tễu thì:Chẳng có PHÁP NÀO NGOÀI PHẬT PHÁP???!Và vì PHẬT PHÁP BẤT TƯ NGHÌ...nên nếu vận dụng PHÁP BẤT KỲ đúng lúc đúng thời sẽ mở mang Trí Huệ giúp CHUYỂN HÓA được TẤT CẢ các PHÁP thành sở nguyện của MÌNH.(Chả thế mà khi Đức Phật Thích Ca Thành Đạo,Giáo Pháp của Người đã giúp cho các Giáo Phái thời bấy giờ tự thân chuyển hóa và đạt Hương Vị Giải Thoát)
*Nhưng TẤT CẢ Phải do chính Nguyện Lực và sự quyết tâm của CHÍNH BẢN THÂN MÌNH.

Chúc Bạn tinh tấn và mọi việc như ý. tangbong

Tễu:Kính kinhle


tqh009
Bài viết: 343
Ngày: 27/01/10 22:35
Giới tính: Nam
Đến từ: Giac ngo

Re: Tại sao khi hành thiền?

Bài viết chưa xem gửi bởi tqh009 »

Thiền Phật giáo là phương pháp thiền mà Đức Phật đã chỉ rõ trong kinh Tứ niệm xứ. Chắc chắn là không có việc chú ý đến huyệt đan điền như bạn nói.

Bên cạnh đó, hai hàm răng không được đụng nhau trong khi lưỡi vẫn chạm lên nóc họng. Cắn chặt răng là đã sai cơ bản theo phương pháp Thiền mà Đức Phật đã chỉ dẫn.

Tâm trong cùng một lúc không thể làm hai việc. Nếu đã chú ý vào huyệt đan điền thì không thể nào chú tâm vào hơi thở và ngược lại. Coi chừng đang thực hành theo thiền khí công, sẽ làm rối loạn tâm và khí nếu sai phương pháp vì không có thầy giỏi chỉ dẫn.

Nếu học thật sự học thiền Phật giáo, tốt nhất là liên hệ với các thiền viện Phật giáo uy tín để nhận được sự chỉ dẫn cần thiết.


Hình đại diện của người dùng
binh
Điều Hành Viên
Bài viết: 8304
Ngày: 21/11/07 20:32
Giới tính: Nam

Re: Tại sao khi hành thiền?

Bài viết chưa xem gửi bởi binh »

Đây là phuơng pháp luyện công, không phải là Thiền Phật giáo.
Xem truyện chưởng nhiều rồi luyên theo, tất nhiên là sai lạc. Coi chừng "tàu hỏa nhập ma".
Môn luyện nội công này phải có chân sư chỉ dạy mới học được. Nghe người ta nói (hay xem sách vở mô tả) luyện theo, chác chắn là không được. Rất nguy hiểm.

Tốt nhất là bạn nên niệm Phật là chắc ăn nhất.


Rồi tôi lại đứng lên và tiếp tục chiến đấu.
Tổ Ngẫu Ích đã nói :“Được vãng sanh hay chăng toàn là do có Tín - Nguyện hay không, phẩm vị cao hay thấp toàn là do trì danh sâu hay cạn”. Dù ngàn đức Phật xuất thế cũng chẳng thay đổi được lời phán định chắc như sắt này. Hễ Tin cho tới, dám chắc Tây Phương ông phải có phần
Hình đại diện của người dùng
VO_HUU_BAT_KHONG606
Bài viết: 2587
Ngày: 08/04/08 22:33
Giới tính: Nam
Phật tử: Tại gia
Đến từ: ...
Đã cảm ơn: 1 time

Re: Tại sao khi hành thiền?

Bài viết chưa xem gửi bởi VO_HUU_BAT_KHONG606 »

thiensinh210177 đã viết:ính chào các thầy và các bạn trong cùng diễn đàn.
Gần đây khoảng một tháng mình có tập thiền theo thiền của phật giáo, trong quá trình thực hành thiền mình có thấy một số hiện tượng, xin cho phép mình trình bày để các thầy và các bạn đã có kinh nghiệm tu tập. nếu có sai chỗ nào xin các thầy và các bạn chỉ dẫn giúp mình.
Mình tập được một tháng nay, mỗi ngày tập 1 giờ đồng hồ. khi tập mình để tâm tại một điểm là huyệt đan điền dưới rốn 3cm, và chú ý vào hơi thở ra và vào. thời gian đầu khi ngồi thiền cũng có rất nhiều ý nghĩ làm khó tập trung vào hơi thở và điểm chú ý, trong quá trình tập dần dần mình đã kiểm soát được các ý nghĩ chúng bị dập tắt khi bắt đầu sinh khởi và thời gian tập trung vào hơi thở và điểm đan điền đã lâu hơn, nhưng vẫn hay bị rời xa ý niệm. 3 ngày gần đây mình đã thấy hiện tượng rất lạ, khi tất cả những ý nghĩ không còn thì chỉ còn ý về hơi thở và điểm đan điền. ở trong trạng thái đó một lúc thì ý về hơi thở cũng mất luôn chỉ còn ý niệm về một điểm tại đan điền. tiếp tục ở trong trạng thái ý niệm chỉ còn một điểm ở đan điền thì lúc ấy cơ thể mình có các hiện tượng như sau. thấy 2 điểm ở đan điền và giữa trán là một hình ảnh như mặt trời lúc mờ lúc tỏ, điểm ở đan điền thì cảm giác ấm và có một luống khí ở đó không biết là ra hay vào, hai hàm răng cắn vào nhau rất chặt nếu mình cứ để yên và tiếp tục đặt ý vào điểm đan điền thì càng ngày răng cắn càng chặt dẫn đến là đau hàm. nếu bỏ qua sự đau đó thì tiếp tục dẫn đến hiện tượng lưỡi bắt đầu rung trong miệng vì ban đầu lưỡi áp vào hàm trên. nếu cứ tiếp tục để ý ở điểm đan điền thì cơ thể bắt đầu tự động ngửa mặt lên trời có cảm giác một luồng khí chạy thẳng từ cắm đến huyệt đan điền . mình tập đến đó chẳng biết là làm sao nên không dám tập nữa sợ tập có gì sai. trên đây là các hiện tượng mình thấy mong các thầy và các bạn đã có kinh nghiệm tu tập chỉ bảo.
Đây không phải là hành thiền. Vì chẳng đúng tông chỉ của thiền tông. Mà sai tông chỉ thì VHBK cũng chẳng biết gì để nói, bạn hãy làm lại tất cả theo đúng chánh Pháp.

Bạn nên tìm hiểu cho kỹ rồi hãy thực hành.

Chú tâm không có nghĩa là "đặt" tâm vào một chỗ. Bạn nên chú ý hơi thở ra vô cho rõ ràng là được, chẳng cần phải đặt tâm nơi đâu cả.


thiensinh210177
Bài viết: 7
Ngày: 16/10/10 21:33
Giới tính: Nam
Đến từ: Vũng Tàu

Re: Tại sao khi hành thiền?

Bài viết chưa xem gửi bởi thiensinh210177 »

Mình rất cám ơn các bạn đã chỉ bảo
Mình không có điều kiện để học theo một người thầy có đủ kinh nghiệm nên mình cũng chỉ tham khảo qua tài liệu và thực hành theo. mình đọc theo giáo trình thiền học của thầy " Thích Trân Quang" và các bài trên đây rồi thực hành. Theo như mình hiểu thì chú tâm vào một chỗ là thiền chỉ, còn chẳng đặt tâm đâu cả là thiền quán. còn khi mình hành thiền cơ thể mình nó sẽ liên quan đến khí " Có một chỗ rất cụ thể mà bắt buộc hơi thở phải luôn luôn đi ngang qua khi vào hay ra, đó là ống mũi. Nếu ta để ý tại một chỗ trong ống mũi để kiểm soát hơi thở ra hay vào thì tâm rất nhanh chóng được nhiếp chặt, vọng tưởng dễ lắng dịu. Tuy nhiên, khi để ý tại ống mũi như vậy, ta đã chú ý vào phía trên cơ thể, tức là phần rất dương. Lâu ngày âm lực làm gốc cho cơ thể bị hao tổn dần và nhiều bệnh tật xuất hiện, kể cả bệnh về thần kinh não. Chỉ có người nào đã có âm lực dồi dào thì mới nhiếp tâm bằng cách trụ tâm ở ống mũi và đắc định luôn." Trích theo thầy Thích Trân Quang. Mình thắc mắc vậy chẳng biết làm sao ? Nếu bạn nào có tài liệu gốc nào về thiền phật giáo thì chỉ bảo giúp mình vì trên đây có rất nhiều ý kiến và cách thực hành mình chẳng biết cái nào là đúng cả. Rất mong các bạn chỉ bảo . mình xin cám ơn.


Hình đại diện của người dùng
VO_HUU_BAT_KHONG606
Bài viết: 2587
Ngày: 08/04/08 22:33
Giới tính: Nam
Phật tử: Tại gia
Đến từ: ...
Đã cảm ơn: 1 time

Re: Tại sao khi hành thiền?

Bài viết chưa xem gửi bởi VO_HUU_BAT_KHONG606 »

thiensinh210177 đã viết:Mình rất cám ơn các bạn đã chỉ bảo
Mình không có điều kiện để học theo một người thầy có đủ kinh nghiệm nên mình cũng chỉ tham khảo qua tài liệu và thực hành theo. mình đọc theo giáo trình thiền học của thầy " Thích Trân Quang" và các bài trên đây rồi thực hành. Theo như mình hiểu thì chú tâm vào một chỗ là thiền chỉ, còn chẳng đặt tâm đâu cả là thiền quán. còn khi mình hành thiền cơ thể mình nó sẽ liên quan đến khí " Có một chỗ rất cụ thể mà bắt buộc hơi thở phải luôn luôn đi ngang qua khi vào hay ra, đó là ống mũi. Nếu ta để ý tại một chỗ trong ống mũi để kiểm soát hơi thở ra hay vào thì tâm rất nhanh chóng được nhiếp chặt, vọng tưởng dễ lắng dịu. Tuy nhiên, khi để ý tại ống mũi như vậy, ta đã chú ý vào phía trên cơ thể, tức là phần rất dương. Lâu ngày âm lực làm gốc cho cơ thể bị hao tổn dần và nhiều bệnh tật xuất hiện, kể cả bệnh về thần kinh não. Chỉ có người nào đã có âm lực dồi dào thì mới nhiếp tâm bằng cách trụ tâm ở ống mũi và đắc định luôn." Trích theo thầy Thích Trân Quang. Mình thắc mắc vậy chẳng biết làm sao ? Nếu bạn nào có tài liệu gốc nào về thiền phật giáo thì chỉ bảo giúp mình vì trên đây có rất nhiều ý kiến và cách thực hành mình chẳng biết cái nào là đúng cả. Rất mong các bạn chỉ bảo . mình xin cám ơn.
Dù thiền chỉ hay thiền quán, "đặt tâm" vào một chỗ trên "cơ thể" là chẳng đúng giáo lý Phật Pháp. Chú tâm không phải là "đặt tâm" vào một chỗ trên "cơ thể".

Đặt tâm vào một chỗ trên cơ thể là phương pháp luyện nội công hoặc là thiền của ngoại đạo.

Bạn nên đọc Kinh Phật và lời dạy của chư thánh xưa mới đáng tin cậy.


biển tâm
Bài viết: 565
Ngày: 17/09/10 03:17
Giới tính: Nữ

Re: Tại sao khi hành thiền?

Bài viết chưa xem gửi bởi biển tâm »

thiensinh210177 đã viết:
"Theo như mình hiểu thì chú tâm vào một chỗ là thiền chỉ, còn chẳng đặt tâm đâu cả là thiền quán."

*Đúng là trụ tâm vào một chỗ là hành Thiền Chỉ, Đức Phật dạy thoạt tiên nên Biết hơi thở tại vào vùng quanh đầu mũi, cho đến khi nhận ra "chỗ chạm" khi hơi thở vô, ra đi ngang qua đó (có thể "chỗ chạm" là nhân trung, là vành mũi bên trái hoặc bên phải, là chóp mũi.....) , và chỉ Biết hơi thở ngay tại "chỗ chạm" mà thôi, không đi theo hơi thở vào trong ống mũi, không phân biệt trạng thái mát hay ấm của hơi thở...vv....vv.....

*Chánh niệm vào hơi thở tại "chỗ chạm" thật vững cho đến khi trước mặt tỏa ánh sáng, lúc này đã đến giai đoạn Cận Định. Nhưng điểm then chốt và quan trọng là không chú ý đến ánh sáng, mà vẫn phải chánh niệm trên "chỗ chạm" của hơi thở. (giai đoạn này rất khó, vì do tham mà tâm hướng về ánh sáng, hoặc do sợ mà xả thiền, nhưng thường là do tham)

*Do vẫn giữ được chánh niệm trên đối tượng mà định lực tăng trưởng và ánh sáng càng lúc càng sáng hơn (quang tướng), cho đến khi hơi thở và ánh sáng là một, và rồi hành giả nhập sơ thiền.

* Dù không có Thầy hướng dẫn thì khi nhập định hành giả vẫn nhận ra được do ở một sátna hụt hẫng như mất trọng lượng, nhưng vì không có Pháp Học nên cứ bám vào trạng thái hỷ lạc mà không tiến thêm bước nào được nữa. Có Thầy chỉ dạy rõ ràng thì không tham lam sợ hãi, và biết sẽ phải làm gì tiếp, nhưng lại có yếu điểm là biết trước nên hay "Tưởng" . Chính vì tham nên mới "Tưởng tượng", và khi tham hay sân khởi lên là trược ra khỏi trạng thái định tâm này ngay tức khắc.

*Trong pháp hành Thiền Chỉ thì Định làm chủ, Trí (tỉnh giác) hổ trợ. Niệm luôn luôn phải có mặt. Nhưng hành Thiền Chỉ để thanh tịnh tâm nhờ những phiền não Tham, Sân, Hôn Thụy, Trạo Hối, Nghi "không sanh khởi" và đạt đươc Chánh Định, rồi nhờ chánh định đó mà thực hiện Thiền Tuệ. Vì Tuệ quán mới chính là thanh lọc tâm khỏi các phiền não "ngủ ngầm".

*Thiền Chỉ giúp cho thân tâm mát mẻ, sức khỏe tốt, tại sao đạo hữu thiensinh210177 lại cho rằng bịnh tật xuất hiện ??? Nhưng nếu chỉ hành Thiền Chỉ (Samatha) thì chưa phải là con đường Giải thoát của Đức Phật.

**Thiền Quán (Vipassana) không phải là chẳng đặt tâm vào đâu cả. Đức Phật dạy ""....Lại nữa, này các Tỷ-kheo, Tỷ-kheo đi, tuệ tri: "Tôi đi", hay đứng, tuệ tri: "Tôi đứng", hay ngồi, tuệ tri: "Tôi ngồi", hay nằm, tuệ tri: "Tôi nằm". Thân thể được sử dụng như thế nào, vị ấy tuệ tri thân như thế ấy.""(kinh Trung Bộ 1-Kinh Niệm Xứ) .

**Trong pháp hành Thiền Quán thì Tỉnh giác làm chủ, Định hổ trợ. Niệm luôn luôn cần thiết. Định ở thiền quán là Sát na định, hay Chập định (có nghĩa là định từng chập, từng chập) theo sát từng đối tượng trên 4 xứ Thân Thọ Tâm và Pháp (Minh sát)

**Hành giả thiền Quán cũng cần 1 đối tượng chính là hơi thở (có nơi lấy sự phồng xẹp của bụng làm đối tượng), khi không có gì gây sự chú ý của tâm từ nội thân lẫn bên ngoài, thì tâm luôn trở về với đối tượng chính.

**Nhờ niệm lực và định tâm mà chỉ trên tấm thân ngũ uẩn này hành giả có thể "tuệ tri" được Khổ, Vô Thường,Vô Ngã (sau khi kinh qua các giai đoạn "tuệ tri" Tứ Đại, Danh Sắc hay Nhân Quả, Sanh diệt, Diệt.)

**Sau khi tuệ tri được Khổ, Vô Thường, Vô Ngã lại còn phải đi tiếp con đường rất xa nhờ tuệ quán 1 trong 3 đối tượng Khổ hay Vô Thường hay Vô Ngã mà hành giả đã tuệ tri được.


biển tâm muốn sơ lược mà vì không khéo nên chẳng thể nào viết ngắn hơn, mong bạn thông cảm. Chia xẻ này như một khuyến khích bạn mạnh mẽ tìm cho chính mình con đường chân chánh mà Đức Thế Tôn đã đi qua. Tại Việt Nam có Thiền Viện Nguyên Thủy hay tổ chức các khóa tu về Thiền Chỉ, sau khi nhập định chuyển qua Tuệ quán, do các vị Thiền Sư Miến Điện hướng dẫn. Tại thành phồ Saigòn thì có tổ chức thiền Chỉ Quán do ngài Goenka hướng dẫn. Mấy năm về trước có HT. Kim Triệu về VN hướng dẫn Thiền Quán, không biết bây giờ có còn ???.

Về việc "chẳng đặt tâm vào đâu cả" mà bạn viết là giai đoạn về sau, con đường phải đi qua nhiều đoạn bạn thiensinh210177 ạ. Đến một lúc tự cái tâm của bạn sẽ buông bỏ "hơi thở" - không trụ vào đâu cả mà vẫn biết tất cả, nhưng không dính mắc - Bạn sẽ kinh nghiệm rất nhiều về hơi thở và thân tâm này trước khi "vô trụ".

Chào thân mến và chúc bạn luôn gặp thiện tri thức trên đường Đạo.


sct70
Bài viết: 7
Ngày: 23/04/10 02:05
Giới tính: Nam
Đến từ: Kien Giang

Re: Tại sao khi hành thiền?

Bài viết chưa xem gửi bởi sct70 »

Chào tất cả các bạn.
Chào bạn thiensinh210177 thân mến.

- Mình cũng là một người tự mày mò nghiên cứu học phật cũng được nhiều năm, không thầy, không bạn nên hầu như các diễn đàn về phật giáo phổ biến trên mạng mình thường ghé thăm và học lóm.

- Bạn thiensinh210177 thân mến nếu chúng ta không đủ duyên để gặp những vị thầy hoặc những người bạn tốt trực tiếp hướng dẫn thì hãy tự thắp đuốc lên mà đi vậy, với một khẩu quyết cùng lắm là chết không có gì đáng sợ cả. Đùa đùa thật thật cho vui tý nhé.

- Bạn ạ nếu chúng ta tự Hành thì trước tiên như bạn Tễu đã nói mình phải xác định thật rõ "Mình nuốn giải quyết vấn đề gì ?". Sau đó tìm sách nghiên cứu, hãy đọc thật nhiều trước khi thực hành bạn nhé nhằm sàng lọc tìm ra phương pháp thích hợp nhất với mình. Đến lúc nào đó bạn sẽ thấy thiền ngồi cũng được, đứng cũng được, thực hành trong khi đang làm việc chân tay cũng được tùy duyên thích hợp. Vì theo ý kiến cá nhân của mình điều quang trọng là nó có mang lại sự an lạc thật sự cho người thực hành trong cuộc sống hiện tại này hay không. Mình xin thưa là có đấy bạn ạ. Hãy tinh tế kiểm nghiệm phương pháp thực hành của mình trong cuộc sống hàng ngày khi thấy có chút hương vị rồi bạn sẽ tự vững tin.

- Mong chút ý kiến của mình có thể khích lệ thêm tin thần cho bạn. Chỉ cần cẩn thận đừng sợ gì bạn nhé. Mình cũng là một người như bạn.


thiensinh210177
Bài viết: 7
Ngày: 16/10/10 21:33
Giới tính: Nam
Đến từ: Vũng Tàu

Re: Tại sao khi hành thiền?

Bài viết chưa xem gửi bởi thiensinh210177 »

Mình rất cám ơn các bạn đã đóng góp ý kiến cho mình , qua các ý kiến của các bạn mình đã học được rất nhiều điều cho bản thân mình.
Sau khi xem xét lại mình thì mình đã thấy ra cái sai của mình, tại sao lại cắn chặt răng như vậy , hình như mình đã bị định kiến, vì mình đọc thấy khi nhập tâm răng nó sẽ tự cắn chặt. cho nên đã bị chấp vào cái đó mà không hay, và bg mình hiểu ra thì hiện tượng đấy không còn nữa.
Còn mục đích trước mắt mình tu tập cũng chẳng giám mong giải thoát, vì công việc của mình hàng ngày có nhiều áp lực, dẫu sao nếu mình có 1 giờ trong ngày để mình thoát khỏi công việc và bớt những suy tính thì mình cũng cảm thấy cuộc sống này nó nhẹ nhàng hơn. Nó rất thực tế các bạn ạ. sau hơn 1 tháng mình tập thiền mỗi ngày 1 giờ mình đã thấy nhẹ nhàng hơn đối với công việc không còn căng thẳng khi giải quyết việc nữa. mình sẽ xếp lịch tập môn này mỗi ngày trong cuộc sống của mình, coi như nó là một việc phải làm hàng ngày trong cuộc sống của mình. mình cũng chẳng mong muốn đến cái gì đó cao siêu, vì mình biết rằng nếu muốn đạt một cái gì đó thì mình phải tận tâm, tận lực cho việc đó thì mới đạt được. còn đối với bản thân mình thì thiền là cứ thiền hàng ngày vậy thôi nếu nó đến đâu thì ta tính đến đó.
Một lần nữa mình chân thành cám ơn các bạn. Kính chúc các bạn luôn an lạc. tangbong tangbong tangbong


Hình đại diện của người dùng
Thánh_Tri
Điều Hành Viên
Bài viết: 3851
Ngày: 21/12/07 21:02

Re: Tại sao khi hành thiền?

Bài viết chưa xem gửi bởi Thánh_Tri »

Tốt nhứt ông hãy tạm ngưng việc tu tập như thế.

Hãy tìm chùa Thiền Tông Bắc Tông hoặc Nam Tông nào đó nhờ quý thầy hướng dẫn và tu tập theo. Không nên tự tiện đọc vài quyển sách của ai đó rồi tu tập theo thì không được.

Nếu Bắc Tông thì tôi nghĩ các Thiền Viện của HT Thanh Từ rất tốt để đến học hỏi tu tập.


"Tri Kiến Lập Tri Tức Vô Minh Bổn
Tri Kiến Vô Kiến Tư Tức Niết Bàn"

- Kinh Thủ Lăng Nghiêm
anonymous_itop
Bài viết: 24
Ngày: 18/12/09 20:04
Giới tính: Nam
Đến từ: bình phước

Re: Tại sao khi hành thiền?

Bài viết chưa xem gửi bởi anonymous_itop »

bị chấp rồi, đó là do trong lúc thiền quán, bạn không giử được tâm và cố gắng dùng ý chỉ điều khiển. bạn đặt tâm vào hơi thở, chỉ cần thả lỏng, quan sát. đừng gồng cứng, khi thấy cơ thể cứng, phát ra ý nghỉ thả lỏng, gồng quá củng không được mà lỏng quá củng không được. không dùng ý chỉ, chỉ quán, khi tâm mông lung thì lấy tâm lại, nhưng đừng gượng ép mà phải để tự nhiên,


Trả lời

Đang trực tuyến

Đang xem chuyên mục này: Không có thành viên nào trực tuyến.0 khách